Vanwege een hardnekkige blessure de laatste weken amper kunnen hardlopen. De geplande NK Cross (2 maart) geskipt, maar afgelopen zaterdag stond toch wel een niet te missen evenement op het programma: De City-Pier-Cityloop 2008 in Den Haag!

Vanwege aanhoudende klachten aan rechtervoet, -knie en -heup me toch maar weer bij Runnersworld gemeld. Toen ik daar mijn schoenen kocht en aan de Mastboscross-clinics deelnam merkte ik snel dat daar de experts te vinden zijn met het juiste netwerkje. Het was dan ook niet heel verwonderlijk dat ik werd doorverwezen naar de praktijk van Peter Elshout, die een van de presentaties van de clinics verzorgde (ons-kent-ons).

Zool
Zal de medische details besparen (niet interessant), de behandelingen van Sander en Misja bij de fysiotherapiepraktijk werpen hun vruchten af. Op hun advies aan de inlegzolen gegaan en afgelopen zaterdag stond ik dan aan de start van de AD Haagse Courant 10km-loop. Vanwege de grote hoeveelheid deelnemers (richting 4.000) was het startveld opgedeeld in startvakken 'op geschatte eindtijd'. Ik stelde me op in vak 1:15-1:45. Ik zou vast nog wel wat mensen inhalen, maar dan werd ik in elk geval zelf niet (te veel) ingehaald. Ik had immers welgeteld één keer 10km gelopen sinds de Mastboscross in januari. Niet de beste voorbereiding.

Het startschot klonk, waarna het nog zo'n 3:35min. duurde voor ik de startlijn kon passeren. Ook daarna was het geen rennen geblazen, ik stond duidelijk in het verkeerde startvak met mijn 1:15-1:45. Omringd door huismoeders (waar kwamen ze opeens vandaan) en Ernst, Bobbie en de Rest-gastjes (idem) probeerde ik me een weg te banen naar een vrij veld. Pas na anderhalve kilometer raakte ik er wat kwijt. Maar toen begon dan toch alsnog de ellende met de voet. Maargoed, doorbijten, het is nog maar acht kilometer. Wonder boven wonder hielp het de looptechniek aan te passen. Na vijf kilometer (doorkomsttijd 26:03) begon het lekker te gaan.

Eindsprint
Geen ambities qua tijd, uitlopen is belangrijker. Ik wilde vlak blijven lopen en dat bleek te lukken: na exact 52 minuten (zie vijf kilometer-tijd!) en een eindsprintje finishte ik als 1096e. Volgens het AD (spiegeltje) overigens als 1104e.

Erg gaaf zo'n groot evenement. Op 13 april staat de RTV Rijnmond 10km in Rotterdam (finishen op de Coolsingel!) op het program.

» Foto's (c) Hans Postelmans
» Fortis City-Pier-City Loop
» AD: 'Jeroen Thoolen niet te houden!'

Reacties
Reageer »